學習階段 水平四
學習目標 增強個人的自尊和自信
學習內容 過障礙
學習步驟
1.教師要求學生自己動手布置一條"勇敢者的道路"(規(guī)定場地和器材，包括四種不同類型的障礙物和一條等長的跑道，見活動場地示意圖)，障礙順序自定，四種障礙分別是走過體操凳、鉆過跨欄架、跳過跳箱蓋和滾過體操墊。
2.第一次練習：各小組每個學生挑選一個自己最有把握通過的障礙物做嘗試練習。
3.第二次練習：選兩個障礙做嘗試練習。
4.第三次練習：選三個障礙(留下一個通過最困難的)做嘗試練習。
5.第四次練習：越過四個障礙物。
本課設計的思路是讓每個學生通過自己動手布置場地來獲得心理上的準備與適應，并在不斷克服運動難度(障礙物)的過程中來提高自尊與自信。當某一學生完成練習后，要求其他同學給予掌聲鼓勵。
(活動場地示意圖)
案例二 在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為
學習階段 水平四
學習目標 與他人合作共同完成體育活動任務。
學習內容 集體合作跑。
學習步驟
1.教師講解。練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑。
2.第一次練習
各小組分成甲乙兩隊，各成一路縱隊，輪流練習。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者的左、右腳分別捆綁在一起。甲隊每人雙手扶在前面人肩上(領頭第一人除外)，各組甲隊同時出發(fā)，看哪隊能?跑"完半個籃球場。
甲乙兩隊互換位置，繼續(xù)練習。
3.第二次練習
分組方法同前，但換成橫隊。甲隊練習時乙隊幫助，用繩將參加者相鄰兩腳捆綁在一起。各甲隊隊員可以用手相互搭在肩上，同時出發(fā)，看哪隊最先"跑"完規(guī)定距離(約10～12m)。
4.第三次練習
"開火車"(變異一，由"跑"轉成"跳")各小組成一路縱隊。小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅?quot;跳"完規(guī)定距離(半個籃球場)。
5.第四次練習(變異二)
同上練習，各小組全體蹲立，兩手扶住前面人的腰，聽口令后出發(fā)，采取集體同節(jié)奏的蹲跳方式，行進距離約12～15 m。
6.小組討論：成功的關鍵是什么?(合作、默契、協(xié)同、節(jié)奏、速度……)
二、課程評價
課程評價是通過系統(tǒng)地收集課程設計、課程組織實施的信息，依據(jù)一定的標準和方法進行價值判斷的活動。課程評價的主要目的，是對課程設計和組織實施的科學程度進行診斷，并確定課程目標的達成程度。它是不斷完善課程建設的重要依據(jù)和途徑。課程評價包括對學生的學習、教師的教學和課程建設三方面的評價。課程評價過程一般包括四個步驟。
1.確定評價的目標--根據(jù)《標準》和具體評價任務，確定評價目標、評價對象和評價內容。
2.選擇評價的方法--依據(jù)評價目標、評價內容，確定評價的指標和評價的方法。
3.收集評價所需要的信息--依據(jù)評價目標、評價方法的要求，具體進行觀察、測量等，收集教學相關的信息。
4.依據(jù)標準進行評價--依據(jù)一定的標準，對所收集的信息進行價值判斷和解釋，并及時反饋給評價對象，用于改進和指導以后的教或學。
(一)學習評價
1.學習評價的目的
(1)了解學生的學習情況與表現(xiàn)，以及達到學習目標的程度。
(2)判斷學生學習中存在的不足及原因，改進教學。
(3)為學生提供展示自己能力、水平、個性的機會，并鼓勵和促進學生的進步與發(fā)展。
(4)培養(yǎng)與提高學生自我認識、自我教育的能力。
2.學習評價的重點
本《標準》的目標、內容與以往相比有較大變化，因此，學習評價的重點也相應有所變化。
體育與健康課程學習評價的重點
不太強調比較強調評價與遺傳因素相關較大的體能等
評價與教學過程較為相關的態(tài)度、行為等評價體育與健康知識的記憶
評價對體育與健康知識的理解和運用評價單個運動技術掌握的水平
評價運動技術的運用和運動參與程度僅評價最終成績
既評價最終成績，又評價學習過程和進步幅度
僅由教師進行外部評價
學生在學習過程中的自我評價、互相評價和教師評價相結合
3.學習成績評定建議
體育與健康課程學習成績評定是對學生的學習表現(xiàn)以及達到學習目標的程度進行的判斷與等級評定。
(1)學習成績評定的內容
體能--與不同學習水平相關的體能項目。
知識與技能--對體育與健康的認識，科學鍛煉的方法，體育技戰(zhàn)術知識與運用能力，有關健康知識的掌握與運用。與不同學習水平相關的運動技能水平及運用情況。
學習態(tài)度--學生對待學習與練習的態(tài)度，以及在學習和鍛煉活動中的行為表現(xiàn)情意表現(xiàn)與合作精神--學生在體育學習中的情緒、自信心和意志表現(xiàn)，對他人的理解與尊重，交往與合作精神。
(2)學習成績評定的標準
體育與健康課程學習的評定應采用絕對性標準與相對性標準相結合的方法進行，如在體能成績評定中可參照《學生體質健康標準》，結合每一位學生的基礎及提高的幅度進行評定。運動技能成績的評定，可采用定量評定與定性評定相結合的方法進行。
(3)學習成績評定方法的建議
根據(jù)學生年齡、學段的特點，體育與健康課程學習成績評定方法應有所差異。建議1～2年級采用評語制，3年級至高中三年級采用等級評定制，也可以將等級評定與評語式評定結合使用。學生體育學習成績的評定還應重視建立學生成長記錄袋，學生成長記錄袋可以收錄在體能和運動技能方面的發(fā)展、學生學習態(tài)度和行為的變化等方面的有關資料。學生成長記錄袋既有助于促進學生的自主學習，也有利于教師、家長更好地了解和指導學生的學習。
(4)學習成績評定形式的建議
學生學習成績評定不僅要有教師參與，同時也要重視學生的自我評價和相互評價。
學生自我評定--學生對自己的運動技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進行的綜合評定。組內互相評定--學生對組內各個成員的運動技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進行的綜合評定。
教師評定--依據(jù)學生的學習目標達成度、行為表現(xiàn)和進步幅度等，考慮學生自我評定與組內互相評定的情況，對學生的學習成績的四個方面進行綜合評定。隨著學生學段的升高，應更重視學生自我評定和相互評定的作用。