1 體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個教育的一部分。
2 在原始社會，人們往往想通過（預演勞動）過程而使后來實際的勞動取得成功。
3 體育被人們公認為（預演勞動）的窗口，（科學）和（進步）的標志。
4 體育是人類社會的一種（身體教育活動）和（社會文化活動）。
5 身體教育就是指對身體的鍛煉和訓練，又稱為（育體）。
6 （素質教育）是中國乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。
7 素質教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質。
8 早在西周就形成了居當時世界先進水平的“禮、樂、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。其中（射）和（御）是當時的軍事技能。
9 體育對于提高學生的（心理素質）和（促進個性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無法代替的作用。
10 素質教育要使學生學會學習，培養(yǎng)學生（終身學習的能力）和（信息加工的能力）。
11 高等學校體育是我國培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級專門人才的需要。
12 在高等學校里主要通過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）和（勞動技術教育）這幾個方面對大學生進行教育。
13 體育教育能使大學生獲得（體育）和（衛(wèi)生保�。┓矫娴闹R及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運動能力。
14 體育課教學是教師按照（教學大綱）、（教學任務）有目的、有計劃、有組織的教學過程。
15 體育課教學的類型包括（理論課教學）、（實踐課教學）和（電化教學課）。
16 普通體育課是為了全面發(fā)展大學生的身體素質，并結合（學生體質健康標準）的項目而開設的一種體育課。
17 課外體育活動是高校體育課程的（延續(xù)和補充），是（實現(xiàn)高校體育目的任務）的重要組織形式。
18 高校的體育運動競賽有助于培養(yǎng)學生（勇敢頑強進取和拼搏）精神，以及守紀律、服從裁判的優(yōu)良品質和（集體主義）精神。
19 在進行感到有興趣的活動時,才會表現(xiàn)出(主動性)和(自覺性),使身心統(tǒng)一
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循序漸進原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律,在鍛煉的(內(nèi)容)、（方法）和,（運動負荷）等方面逐步提高
21 鍛煉計劃的（完整性）和（嚴密的系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進原則的關鍵
22 停止力量練習8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力練習8周后,肌肉耐力水平會下降（30-40%）
23 散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）。
24 利用自然力鍛煉身體的方法（日光�。�、（空氣�。┖停ɡ渌。�。
25 健康型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進行有計劃的鍛煉
26 冬季運動最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時呼吸）的方式
27 中國營養(yǎng)專家認為蛋白質、脂肪、糖的比例按體重比應為（1：0.7：5）。
28 一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）。
29 一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）。
30 安靜是一般人每博輸出量為（50-70毫升）。
31 運動中消耗的能源在運動后的一段時間內(nèi)，不僅恢復到原來水平甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復），隨后又回到原來水平.
32 經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120毫升）。
33 一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。
34 一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）。
35 優(yōu)秀運動員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。
36 研究表明，如果有效地提高機體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時間。
37 超量恢復的程度和時間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，（超量恢復）也越明顯。
38 生物體內(nèi)物質代謝過程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。
39 體質健康評價包括（身體形態(tài)）、（身體機能）、（身體素質）和（心理健康）的評價。
40 通過體質測定，可以評價出大學生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。
41 身體形態(tài)測量是身高的單位（厘米）測試時保留（1）小數(shù)
42 身體形態(tài)測量是體重的單位（千克）測試時保留（1）小數(shù)
43 肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關系密切
44 計算肺活量體重指數(shù)時，肺活量的單位為（毫升）、（整數(shù)）測試時保留
45 臺階實驗主要用以測定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機體的（耐力）
46 在完成同樣運動負荷時，動用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，心功能水平越（低）
47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以評價學生的心肺功能和耐力水平。此項目既測試有氧耐力，也測試（無氧耐力）的水平
48 爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力量）和（速度）的結合
49 柔韌素質的好壞，取決于關節(jié)的（解剖結構）和關節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（伸展性）
50 坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測試項目
51 握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測者陶力量素質外，還能夠間接反映一個人的健康狀況，握力增長或維持在較高水平時，健康狀況就（好），握力下降時健康狀況就（不好）。
52 通過仰臥起坐的測試，可以促使學生在青少午時期積極地發(fā)展（腰腹�。┝α�
53 一般型用（循環(huán)鍛煉法）和（重復鍛煉法）往往能受到較好的效果
54 體弱型先用（重復鍛煉法）和（循環(huán)鍛煉法）進行鍛煉力所能及的鍛煉,待體質有所增強時在考慮用其他方法進行鍛煉
55 《學生體質健康標準》設置的測試項目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機能）和、（身體素質）的各個方面
57 人體生長發(fā)育是由（量變）到（質變）的復雜過程。
58 人體通過（新陳代謝）來實現(xiàn)自身的生長和發(fā)育。
59 新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個對立統(tǒng)一的過程來進行的。
60 我國中華醫(yī)學會1982年提出：（60）歲以上為老年人，
61 人在進人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）。
62 各種生物都是通過（生殖）產(chǎn)生子代。
63 子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質和生理機能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。
64 對人體心理因素構成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。
65 人體的運動系統(tǒng)是由（骨骼）、（關節(jié)）和（肌肉）組成。
66 （肌肉）是人體運動的動力器官，人體的各種活動就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結果。
67 正常的人肌肉約占體重的（30％～40％），經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45％～50%）。
68 人體骨與骨連接能活動的地方叫（關節(jié)）。
69 呼吸肌主要有（膈�。�、（肋間�。┘埃ǜ贡冢┑募∪�。
70 （肺活量）反映肺的儲備力量和適應能力。
71 一般人的肺活量男子為（3500～4000）ml，女子為（2500～300）ml。
72 常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時每分種為（8～12）次.
73 安靜狀態(tài)下，一般人的心跳頻率約為（65～75）次/min。
74 由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做“（運動性心動徐緩）”。
75 安靜時一般人每搏輸出量為（50～70）ml。
76 （紅血球）是血液運輸?shù)闹饕毎?/P>
77 一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（12～15）g，女性（11～14）g
78 神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成.
79 健康是指在（身體）、（心理）和（社會適應）方面都完美的狀態(tài)。
80 美國哲學家愛默生認為，“（健康）是人生的第一財富”。