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核心提示：1、體育：一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康、豐富社會(huì)文化娛樂(lè)生活為目的的一種社會(huì)活動(dòng)。體育對(duì)于促進(jìn)身體的正常發(fā)育和發(fā)展、提高心理健康水平、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)全面發(fā)展的人才具有重要的作用。二是指在學(xué)校教育環(huán)境中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本...
78、歸因及影響歸因方式的因素：是人們對(duì)他人或自己的行為進(jìn)行分析，推論出這些行為的內(nèi)在原因的過(guò)程。最早進(jìn)行歸因研究的是美國(guó)心理學(xué)家Fritz Heider海德，他認(rèn)為人類(lèi)有兩種需要，即對(duì)周?chē)澜绲囊恢吕斫夂涂刂骗h(huán)境。滿(mǎn)足的手段是得知人們行動(dòng)的原因，并預(yù)言人們將如何行動(dòng)，這就是人們進(jìn)行歸因的內(nèi)在原因。歸因可以分成：內(nèi)歸因和外歸因，穩(wěn)定性歸因和非穩(wěn)定性歸因。內(nèi)歸因是行為者內(nèi)在的原因,如人格、情緒、努力程度等，外歸因是產(chǎn)生行為的環(huán)境因素，如工作設(shè)施、任務(wù)難度、機(jī)遇等。一般內(nèi)在的穩(wěn)定的歸因較易于預(yù)測(cè)行為的再次發(fā)生，外在的非穩(wěn)定的歸因使歸因者對(duì)行為較難預(yù)料。影響歸因方式的因素有:1)自我2)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征3)社會(huì)文化背景4)性別5)凝聚力6)運(yùn)動(dòng)結(jié)果的不確定性等。
79、目標(biāo)定向：指一個(gè)人能否積極參加活動(dòng)時(shí)所依據(jù)的成就目標(biāo)傾向。它不是具體要達(dá)到的行為數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)，而是內(nèi)心中追求的成就取向。如有些學(xué)生上體育課以掌握動(dòng)作、提高能力為目標(biāo)，意在發(fā)展個(gè)人能力；有些學(xué)生則視他能否顯示自己高人一籌的能力，認(rèn)為有炫耀機(jī)會(huì)就積極，可能顯示“低能”時(shí)就逃避，甚至投機(jī)取巧。前者的目標(biāo)定向稱(chēng)為任務(wù)參與型，后者的定向稱(chēng)為自我參與型。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做前者而非后者，不要過(guò)分強(qiáng)調(diào)成績(jī)的名次。
80、運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)：由運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生的積極或消極的心理作用。它與運(yùn)動(dòng)成績(jī)有關(guān)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)良好時(shí)，一般會(huì)帶來(lái)積極的心理效應(yīng)，反之則會(huì)帶來(lái)消極的心理效應(yīng)。它還與運(yùn)動(dòng)者及觀摩者的主觀評(píng)價(jià)態(tài)度有關(guān)，如比賽取得勝利也可能引起驕傲的這種不良心理效應(yīng)。正確地評(píng)價(jià)一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)比賽或訓(xùn)練的價(jià)值，應(yīng)既考慮它的客觀成績(jī)，又考慮它的心理效應(yīng)。后者雖是無(wú)形的，但對(duì)以后的運(yùn)動(dòng)和心理發(fā)展起著促進(jìn)或阻礙作用。
81、懸垂：是指握器械時(shí)，人體肩軸低于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生拉力的動(dòng)作。
82、支撐：是指握器械時(shí)，人體肩軸高于器械軸并對(duì)握點(diǎn)產(chǎn)生壓力的動(dòng)作。
83、克托萊指數(shù)：是評(píng)價(jià)人體充實(shí)度與勻稱(chēng)度的指標(biāo)，它通過(guò)體重與身高的比例關(guān)系（體重/身高×1000）。
84、平衡：人體相對(duì)地球保持靜止或作勻速直線運(yùn)動(dòng)。
85、極點(diǎn)：是指進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)時(shí)，在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后的一段時(shí)間里，運(yùn)動(dòng)員常感到呼吸困難、胸悶、頭暈，心率急增，肌肉酸軟無(wú)力，動(dòng)作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運(yùn)動(dòng)等反應(yīng)，這種狀態(tài)稱(chēng)為“極點(diǎn)”。
86、隊(duì)形：指學(xué)生共同動(dòng)作時(shí)，按教材規(guī)定排成的隊(duì)伍的形式。
87、列：指學(xué)生左右并列成一線。
88、路：指學(xué)生前后重迭成一行。
89、翼：指隊(duì)形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。
90、正面：指隊(duì)列里學(xué)生所面向的一面。
91、后面：指與正面相反的一面。
92、間隔：指學(xué)生單個(gè)的或成隊(duì)的彼此之間相隔的間隙。
93、距離：指學(xué)生（包括成隊(duì)的）彼此之間前后相距的間隙。
94、隊(duì)形寬度：指兩翼之間的橫寬。
95、隊(duì)形縱深：指從第一個(gè)（或第一列）學(xué)生到最后一個(gè)（或一列）學(xué)生的距離。
96、縱隊(duì)：指學(xué)生前后重迭組成的隊(duì)形。在縱隊(duì)中，隊(duì)形的縱深大于隊(duì)形的寬度或相等。
97、橫隊(duì)：指學(xué)生左右并列組成的隊(duì)形。在橫隊(duì)中，隊(duì)形的寬度大于隊(duì)形的縱深或相等。
98、伍：指二列或二列以上的橫隊(duì)中前后重迭的兩個(gè)以上的學(xué)生。
99、排隊(duì)：指位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。
100、排尾：指位于縱隊(duì)之尾或橫隊(duì)左翼的學(xué)生（一個(gè)或幾個(gè)）。
101：基準(zhǔn)學(xué)生：指集體做動(dòng)作時(shí)，按教師所指定的作為目標(biāo)的學(xué)生。
102、預(yù)令、動(dòng)令：口令分預(yù)令和動(dòng)令，口令的前部分，使聽(tīng)口令者注意并準(zhǔn)備做動(dòng)作叫預(yù)令。口令的后部分，使聽(tīng)口令者立即做動(dòng)作叫動(dòng)令。預(yù)令與動(dòng)令之間一般有一定的時(shí)間間隔。
103：動(dòng)作要領(lǐng)：動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。
104：重點(diǎn)：體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種。其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
105：難點(diǎn)：教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)�！ �
106：練習(xí)：一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。
107：專(zhuān)門(mén)性練習(xí)：專(zhuān)門(mén)性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔助性練習(xí)。專(zhuān)門(mén)性練習(xí)多用于專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡(jiǎn)單的練習(xí)。這種練習(xí)多是通過(guò)調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利于學(xué)生較快、較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。輔助性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗?zhuān)門(mén)的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足，從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)。輔助性練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間。
108：社會(huì)體育團(tuán)體：是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和體育自身的規(guī)律，按照不同人群，不同的志趣愛(ài)好需求，自愿組織起來(lái)，以開(kāi)展體育、健身和娛樂(lè)為宗旨的民間體育團(tuán)體。它是國(guó)家發(fā)展體育事業(yè)的一支重要力量和不可替代的有力助手，是團(tuán)結(jié)、聯(lián)系廣大體育愛(ài)好者的橋梁和紐帶。
109、體育人口：指在一定時(shí)期，一定地域，經(jīng)常從事體育鍛煉、健身娛樂(lè)，接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，以及其他與體育事業(yè)密切相關(guān)的、具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體。它是以體育為重要特征并具備人口規(guī)模、人口結(jié)構(gòu)、人口空間分布三要素的一種特定類(lèi)型的亞人口。
第二部分 體育基本知識(shí)
1、奧運(yùn)會(huì)的由來(lái)與發(fā)展？
現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)興起于歐洲資本主義工業(yè)時(shí)代，但其淵源可以追溯到古希臘的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，古奧運(yùn)會(huì)每四年一屆，從公元前776年有文字紀(jì)錄的第一屆奧運(yùn)會(huì)到公元393年，共舉辦了293屆。自1896～2000年，夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)共舉行了24屆，因第一次和第二次世界大戰(zhàn)而中斷3屆（1916、1940、1944）。歐洲舉辦了14屆；美洲舉辦了6屆；亞洲舉辦了2屆；大洋洲舉辦了2屆。第1 屆奧運(yùn)會(huì)僅有13個(gè)國(guó)家的311名男運(yùn)動(dòng)員參加，有9個(gè)比賽項(xiàng)目，42 個(gè)單項(xiàng)。到2000年第27屆奧運(yùn)會(huì)，參加的國(guó)家和地區(qū)達(dá)到200個(gè)，參賽的男女運(yùn)動(dòng)員超過(guò)萬(wàn)人。
2、國(guó)際奧委會(huì)的主要宗旨是什么？
和平、友誼、進(jìn)步
3、國(guó)際奧委會(huì)憲章、格言、會(huì)旗分別是什么？
奧林匹克憲章，亦稱(chēng)奧林匹克章程或規(guī)則，是國(guó)際奧委會(huì)為奧林匹克運(yùn)動(dòng)發(fā)展而制訂的總章程。第一部章程的倡議和制訂者是顧拜旦。1894年6月在巴黎國(guó)際體育會(huì)議上正式通過(guò) 。主要內(nèi)容是奧林匹克運(yùn)動(dòng)基本宗旨、原則、以及舉行奧運(yùn)會(huì)的有關(guān)事宜。數(shù)十年來(lái)，曾多次修改、補(bǔ)充，但由顧拜旦制訂的基本原則和精神未變。 奧林匹克格言，亦稱(chēng)奧林匹克座右銘或口號(hào)，系奧林匹克運(yùn)動(dòng)宗旨之一。格言"更快、更高、更強(qiáng)",是顧拜旦一位密友迪東于1895年提出的。他將這句話刻在他所辦學(xué)校的門(mén)楣上。顧拜旦對(duì)此頗為贊賞，經(jīng)他提議，1913年獲國(guó)際奧委會(huì)正式批準(zhǔn)，將它定為奧林匹克格言。1920年它又成為奧林匹克標(biāo)志的一部分。此外，也有把"體育就是和平"、"重要的是參加，而不是取勝"作為格言的。 國(guó)際奧委會(huì)的會(huì)旗。旗為白底無(wú)邊，中央有五個(gè)相互套連的圓環(huán)，即我們所說(shuō)的奧林匹克環(huán)。環(huán)的顏色自左至右為藍(lán)、黃、黑、綠、紅，象征五大洲的團(tuán)結(jié)，全世界的運(yùn)動(dòng)員以公正、坦率的比賽和友好的精神，在奧運(yùn)會(huì)上相見(jiàn)�！ �(guó)際奧委會(huì)會(huì)旗系1913年根據(jù)顧拜旦的構(gòu)思而設(shè)計(jì)制作的。
4、國(guó)際奧委會(huì)的第一位中國(guó)委員是誰(shuí)？歷年的中國(guó)委員是誰(shuí)？
1922年，中國(guó)的王正廷當(dāng)選為國(guó)際奧委會(huì)委員，這是國(guó)際奧委會(huì)中第一個(gè)中國(guó)委員。此后， 1939年孔祥熙、1947年董守義、1981年何振梁、1996年呂圣榮、2000 年于再清先后當(dāng)選為國(guó)際奧委會(huì)中國(guó)委員。此外，1970年的徐亨、 1988年吳經(jīng)國(guó)當(dāng)選為國(guó)際奧委會(huì)中國(guó)臺(tái)北委員。
5、中國(guó)首次正式被接納為國(guó)際奧委會(huì)會(huì)員是什么時(shí)候？
1924年中華全國(guó)體育協(xié)進(jìn)會(huì)成立，1931年獲國(guó)際奧委會(huì)正式承認(rèn)，被接納為會(huì)員。1949年中華全國(guó)體育協(xié)進(jìn)會(huì)改組為中華全國(guó)體育總會(huì)（中國(guó)奧委會(huì)），1954年國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)中華全國(guó)體育總會(huì)(中國(guó)奧委會(huì)）的合法席位。1979年中國(guó)奧委會(huì)成立，1958年中國(guó)奧委會(huì)中斷了與國(guó)際奧委會(huì)及其他體育組織的聯(lián)系。1979年11月26日國(guó)際奧委會(huì)通過(guò)全體委員表決，正式承認(rèn)中國(guó)奧委會(huì)為全國(guó)性?shī)W委會(huì)的決議。同時(shí)決定，臺(tái)灣體育組織作為中國(guó)的一個(gè)地區(qū)性體育組織參加今后奧林匹克活動(dòng)。
6、2008年北京29屆奧運(yùn)會(huì)宗旨？
辦成“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”。
7、2500年前在古希臘奧林匹亞的埃拉斯山巖上刻下的名言是什么？
你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！。
8、毛澤東《體育之研究》的名言？
“體育，載知識(shí)之車(chē)，而寓道德之舍也”
9、我國(guó)從古代到近代罕見(jiàn)的提倡尚武和重體育的文章是什么？
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10、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的施行時(shí)間及等級(jí)？
1989年12月9日國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)1990年1月6日國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)第10號(hào)發(fā)布 1990年1月6日起施行 達(dá)標(biāo)等級(jí)分及格、良好、優(yōu)秀三級(jí)： 及格級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：250分至345分 良好級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：350分至415分 優(yōu)秀級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：420分至500分 參加者有下列情況之一，不計(jì)其達(dá)標(biāo)等級(jí)： （一）未能在一年內(nèi)完成規(guī)定的五類(lèi)項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)； （二）有一類(lèi)項(xiàng)目的測(cè)驗(yàn)成績(jī)低于30分。
11、《體育法》的施行時(shí)間？
自1995年10月1日起施行
12、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》要求各級(jí)各類(lèi)學(xué)校實(shí)施的具體步驟是怎樣？
從2002年新學(xué)年開(kāi)始，由各省級(jí)教育行政部門(mén)確定3%左右的中小學(xué)校和2所以上的高等學(xué)校，小學(xué)從一、三、五年級(jí)開(kāi)始，中學(xué)（中專(zhuān)）和高等學(xué)校從起始年級(jí)開(kāi)始實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，以取得經(jīng)驗(yàn)�！ �2003年新學(xué)年開(kāi)始，各地實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的比例擴(kuò)大到50%的中小學(xué)校和所有高等學(xué)校�！ �2004年新學(xué)年開(kāi)始，在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校全面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》。
13、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的指導(dǎo)思想是什么？
為了貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)的決定》提出的"學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作"的精神，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。
14、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》適用于那些學(xué)生？
全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校的在校學(xué)生。
15、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的分組有那些？
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組，小學(xué)三、四年級(jí)為一組，小學(xué)五、六年級(jí)為一組；初中及以上年級(jí)每年級(jí)為一組，大學(xué)為一組。
16、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的測(cè)試項(xiàng)目有那些？
小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、坐位體前屈三項(xiàng)�！ ⌒W(xué)三、四年級(jí)測(cè)試身高、體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)四項(xiàng)�！ ⌒W(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目。選測(cè)項(xiàng)目為三項(xiàng)：從臺(tái)階試驗(yàn)、50米×8往返跑中選測(cè)一項(xiàng)；從50米跑、立定跳遠(yuǎn)中選測(cè)一項(xiàng)；男生從坐位體前屈、握力中選測(cè)一項(xiàng)，女生從坐位體前屈、握力、仰臥起坐中選測(cè)一項(xiàng)�！ 〕踔屑耙陨细髂昙�(jí)（含大學(xué)）測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)，其中身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目。選測(cè)項(xiàng)目為三項(xiàng)：從5 0米跑、立定跳遠(yuǎn)中選測(cè)一項(xiàng)；男生從臺(tái)階試驗(yàn)、 1000米跑中選測(cè)一項(xiàng)，女生從臺(tái)階試驗(yàn)、800米跑中選測(cè)一項(xiàng)；男生從坐位體前屈、握力中選測(cè)一項(xiàng)，女生從坐位體前屈、仰臥起坐和握力中選測(cè)一項(xiàng)。
17、選測(cè)與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有那些？等級(jí)評(píng)定與登記如何進(jìn)行？
選測(cè)項(xiàng)目由各地（市）級(jí)教育行政部門(mén)在測(cè)試前隨機(jī)確定�？紤]到城鄉(xiāng)的不同情況，《標(biāo)準(zhǔn)》中的臺(tái)階試驗(yàn)項(xiàng)目農(nóng)村學(xué)�？蛇x測(cè)相應(yīng)項(xiàng)目，城市學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行臺(tái) 階試驗(yàn)的測(cè)試。各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的得分之和為《標(biāo)準(zhǔn)》的最后得分，根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí)：86分以上為優(yōu)秀，76分-85分為良好，60分-75分為及格，59分及以下為不及格。每學(xué)年評(píng)定一次成績(jī)并記入《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡片》，小學(xué)按照組別兩年評(píng)定一次，其他年級(jí)每學(xué)年評(píng)定一次。學(xué)生畢業(yè)年級(jí)的等級(jí)評(píng)定，按畢業(yè)當(dāng)年的成績(jī)和其他學(xué)年平均成績(jī)（各占50％）之和評(píng)定。
18、《全民健身計(jì)劃綱要》的發(fā)布時(shí)間？
1995年6月20日
19、什么是全民健身計(jì)劃?
全民健身計(jì)劃是在國(guó)務(wù)院領(lǐng)導(dǎo)下，由國(guó)家體委會(huì)同有關(guān)部委及人民團(tuán)體共同組織實(shí)施的一項(xiàng)依托社會(huì)，全民參與的為社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)配套的系統(tǒng)工程，是動(dòng)員和組織國(guó)民積極投入各種形式的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高國(guó)民素質(zhì)的跨世紀(jì)的群眾體育發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃。
20、全民健身計(jì)劃的實(shí)施步驟是什么?
全民健身計(jì)劃從94年開(kāi)始實(shí)施，采取滾動(dòng)推進(jìn)方式、整體規(guī)劃、逐步實(shí)施，第一期工程自 1994年至2000年，第二期工程2000年至2010年。 第一期工程擬分三個(gè)階段：第一階段為宣傳發(fā)動(dòng)、試點(diǎn)探索階段；第二階段為重點(diǎn)實(shí)施，逐步推廣階段，第三階段為全面展開(kāi)，普見(jiàn)成效階段。
21、全民健身計(jì)劃一二一工程是什么?其主要任務(wù)和對(duì)象、重點(diǎn)？
一二一工程是借用體育教學(xué)隊(duì)列練習(xí)中一二一的指揮口令，寓意全民健身計(jì)劃全面啟動(dòng) “齊步走”，同時(shí)形象地概括了第一階段的任務(wù)。 工程的主要任務(wù)： 向社會(huì)發(fā)出號(hào)召、形成祟尚健身，參與健身的社會(huì)環(huán)境和風(fēng)氣，使體育成為一種人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)性活動(dòng)。 當(dāng)前的工作是：突出一個(gè)重點(diǎn)——宣傳發(fā)動(dòng)。通過(guò)宣傳使全社會(huì)和廣大群眾了解全民健身計(jì)劃，認(rèn)識(shí)其意義、目的、作用、價(jià)值和方法，樹(shù)立正確的體育觀，提高參加活動(dòng)的自覺(jué)性；推行二項(xiàng)制度——《社會(huì)體育指導(dǎo)員等級(jí)制度》和《中國(guó)成年人體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)》；掀起一個(gè)熱潮 ——全民健身活動(dòng)的熱潮。健身計(jì)劃對(duì)象和重點(diǎn)：全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)。
22、一二一工程的要求有那些？
個(gè)人——每人每天參加一次以上體育健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)二種以上體育健身方法，每人每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定。 家庭——每個(gè)家庭據(jù)有一件以上體育健身器材，每個(gè)季度全家進(jìn)行二次以上戶(hù)外體育活動(dòng)，有一份(冊(cè))以上體育健身報(bào)刊圖書(shū)； 社區(qū)——提供一處以上體育健身活動(dòng)場(chǎng)所，每年組織二次社區(qū)范圍的體育健身活動(dòng)，建立一支社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍； 學(xué)�！ＷC學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)，每年組織二次遠(yuǎn)足、野營(yíng)活動(dòng)，每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次身體檢查。
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